اهميت وجودي باطوم در پياده روي و صعود هاي ورزشي
پردیس:روستای واصفجان (11/12/91)
روستای ابنیک 11/12/91
معجزه سفیده تخم مرغ
سال نو مبارک باد
برنامه تمرینی بارفیکس برای سنگنوردان
گزارش حرکت همنوردان با دوچرخه از تهران به اصفهان
كوهنوردان مراقب سقوط فصلی بهمن باشند!
بانوان کوه نورد تهرانی، به سیزدهمین صعود فصلی بانوان استان؛ فراخوانده می شوند
"صعود قله میشینه مرگ لزور (4075 متر) - در روستای لزور"
احتراماً، به اطلاع می رساند این هیئت افتخار دارد که در چهارمین سال اجرای صعود های فصلی بانوان و در راستای اهداف آن شامل: ترغیب روحیه همکاری و همدلی، آشنایی بیشتر با یکدیگر، تبادل اطلاعات و نقطه نظرات، ارتقای سطح فنی و کیفی فعالیتها، سیزدهمین صعود فصلی خود را در بهار در تاریخ جمعه 31 خرداد ماه 1392 به قله 4075 متری "میشینه مرگ لزور" در روستای زیبای لزور واقع در بخش ارجمند شهرستان فیروزکوه و با سرفصل آموزشی پوشش گیاهی برگزار نماید.
لذا از هیئت های تابعه، حوزهها، باشگاه ها و گروهها درخواست می شود در صورت تمایل؛ حداکثر تا پایان وقت اداری روز یکشنبه 26 خرداد ماه 1392، اسامی 3 نفر از بانوان کوه نورد خود را که دارای کارت بیمه ورزشی، مدرک کارآموزی کوه پیمایی، آمادگی جسمانی مناسب و دارای تجربه کوه نوردی می باشند، جهت اقدامات بعدی؛ به این هیئت اعلام نمایند.